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 上海崇明岛 明珠湖·西沙湿地景区攻略  远离尘嚣 遇见自然 踏春首选

12-29 13:12
分类:旅行票务
推荐人:剪到手爱德华

森林氧吧、徒步、骑行、游船、垂钓、房车露营、珍禽放飞,沪上周边亲子踏春独家首选之地。


明珠湖·西沙湿地景区位于崇明岛西南部,由明珠湖和西沙湿地两个景区组成,中间隔一条江堤,以彩虹桥相连。2011年被国家旅游局正式批准为国家4A级旅游景区,主要以湿地观光、科普教育为特色。明珠湖是崇明岛上最大的天然淡水湖,水域面积3000多亩,以盛产各种鱼类而闻名。西沙湿地总面积为4500亩,是上海市目前唯一的国家湿地公园,也是崇明岛国家地质公园重要地质遗迹展示区之一。


(明珠湖·西沙湿地景区全图)


  • 明珠湖景区简介

明珠湖位于世界最大的河口冲击沙岛、中国第三大岛——崇明岛的西南端。总占地面积为11900亩,其中明珠湖占地6500亩,西沙湿地占地5400亩。明珠湖水域面积3000余亩,其原是长江南支的一条主航道,也是我国航海家郑和下西洋所经区域,是20世纪70年代初围垦而成,湖泊南北长3000多米、东西跨度600米左右,最深处达8米,湖中水容量达500万立方米,是崇明最大内陆天然淡水湖,现建有二个进出水闸门,以保持与长江的亲缘关系。湖中鱼类资源丰富,路亚的对象鱼种如翘嘴、七星鲈等数量多、个体大且野性十足,更以拥有众多的据说能吃掉鸭子的超级鳡鱼而名扬中外。


(明珠湖同时也是上海地区最有名气的路亚垂钓基地之一,各路高手经常汇聚于此)


  • 大雁放飞表演


明珠湖除天然湖泊之外,另一亮点是湖周围的植被树林。环湖而建的水源涵养林达2500亩,在这片林中种植了香樟、广玉兰等50多种近80万株名贵树木,还保留了林中大量野花野草和自然植被,加之四周茂盛的树林、密布的河网,吸引了许多银鸥、苍鹭、白鹭等七八十种鸟类来此栖息,明珠湖还是崇明的鸬鹚的保护地,华东地区唯一一家大雁放飞表演基地,经过专业驯养员驯养的几百羽大雁翱翔起舞,是众多鸟类爱好者和摄影爱好者的最佳选择。


(每日定时被饲养员投喂的饱饱的大雁们在此安家,也无心南归了)


  • 休闲智能跑步道


明珠湖面与湖边树林中有大量的栈道与塑胶步道,智能休闲运动跑道全长8公里,由环保塑胶跑道,彩色沥青道、水中浮桥和临湖步道等组成,其中塑胶跑道6500米,临湖步道500米,彩色沥青700米,浮动栈桥300米,跑道的两侧建有休息驿站、喷雾装置、智能服务、主题展示、运动艺术等多功能配套项目。不论是漫步还是骑行其中,都能让你心平如湖面,有涟漪无波澜。


环湖步道全长6公里,骑行徒步都是不错的选择


  • 儿童亲子乐园


作为亲子度假,小朋友的娱乐区也是少不了的部分。明珠湖内的儿童乐园配置了秋千、滑梯、爬网、蹦床、勇敢者之道等项目。儿童乐园周边配备商店、露营、野餐等场地,是一个有吃有玩的亲子场所。



  • 鱼类标本馆
除了儿童娱乐区,明珠湖还建有鱼类标本馆,娱乐的同时还能学到生物知识。标本馆位于明珠湖西岸中部,临湖而建,分水、陆两个部分,岸上展示的是生活在明珠湖里的20多种主要鱼类标本,包括长江口四大家鱼(青鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼),其中尤为著名的就是一条长1.62米,重150多斤的全国最大的乌青王标本,另外还有长江珍稀鱼类,如:中华鲟、鲥鱼、鮰鱼等;水上部分主要是观赏鱼池,池中有明珠湖常见的鱼类及观赏鱼类体验区,大家在这里能得到共享观鱼、喂鱼、戏鱼的乐趣。



  • 水陆两栖车

水陆两栖车是同时兼备车与船特征的特种车辆,既可以陆地行驶,又可以泛水浮渡。既可以带来俯冲入水,浪花四溅的水上冲浪乐趣和感受水陆两栖变换的水陆体验,又可以拍摄明珠湖自然景观。



  • 平湖飞渡

平湖飞渡(滑索)是明珠湖湖上穿越的一项体验项目,在俯瞰明珠湖全景风光的同时感受凌空飞渡明珠湖70年代以前作为长江原主航道时的宽度及百年变迁深度,同时这里也是捕捉拍摄各类飞鸟的绝佳之地。



  • 西沙湿地景区简介

西沙国家湿地公园位于崇明岛西南端,与明珠湖隔堤相望,总面积 5400 亩。它是崇明岛国家地质公园的核心展示区、崇明岛国家地质公园纪念碑所在地,国家AAAA级景区,也是上海目前唯一具有自然潮汐现象和成片森林沼泽与芦苇沼泽为一体的长江滩涂自然湿地和上海首家国家级湿地公园。



  • 西沙湿地生态保育区

生态保育区位于南部中低潮滩,面积248.5公顷,是原生态的潮间滩涂芦苇沼泽湿地分布区和大潮沟展示区域,区内以保持原有现状为主,适当湿地恢复为辅,营造良好芦苇生境,是野生动物特别是鸟类良好的栖息地。主要景点:西沙日落、芦苇迷宫、四季芦苇等。



  • 西沙野生动物栖息地核心展示区

展示区占地面积560亩,包括60亩的水中岛屿,100亩的水中森林,400亩的芦苇。这里的生态修复和改造工程,完善和丰富了公园内滩涂湿地的生物多样性,改善了鸟类栖息地的生态环境,吸引了越来越多的鸟类前来繁衍生息,是地方特有物种震旦雅雀及普通鵟、游隼、红隼、鹗、小鸦鹃等47种鸟类的乐园,也是观赏水上百变魅力森林的好去处。主要景点:湿地观鸟、水上森林(三杉风情)、水上游船等。



  • 西沙湿地芦苇沼泽保育区

在生态保育区内,分芦苇保留区和收割区。一般保留区,一年四季芦苇保持自然状态,体现原生态芦苇沼泽风貌,并为湿地生物,特别是为鸟类提供良好的栖息环境和食物系统。芦苇收割区着重生态修复,营造芦苇环境。在收割区内的保留区实行隔年转换,为特有保护物种震旦鸦雀等鸟类提供冬春季节栖息地必要的越冬生存环境。主要景点:湿地观鸟(震旦鸦雀)、四季芦苇、休闲茶室(苇岸坊)、崇明沙船、湿地科普知识画廊等。



  • 天鹅苑房车营地

想要逛完上面这么多景点,一天时间可是不够的,而明珠湖内的天鹅苑房车基地,给大家提供了一个特色房车度假住宿的体验机会。在明珠湖天鹅苑湖畔的房车营地里,27辆房车整齐排列,每个泊位都相当于一个小花园,每辆车之间都有绿化隔离。房车内沙发、餐桌、电视机、冰箱、卫生间、厨房、睡房一应俱全,俨然一套酒店客房。明珠湖房车基地还配套有供暖、供水、排水等系统,游客自己驾驶进来的房车也可在营地入驻。基地内的房车根据大小,可分别容纳3-6人住宿,晚上可以开篝火晚会,可以在室外唱ktv,烧烤,对于大多数国人来说,房车度假也是属于比较新奇独特的一种方式。



  • 明珠岛度假村

如果对房车露营体验不感兴趣的话,也可以选择入住传统的明珠岛度假村,它与天鹅苑房车基地同样依傍明珠湖,不论是去西沙湿地还是地质公园都非常方便。度假村整体面积不大,主楼拥有标准客房25个,以及3幢独幢别墅,客房面积都不小,基本上都配有大型落地窗,湖景、园景都很养眼,而且特别惊喜的是卫生间有洗脚桶,在气温较低的冬天,用热水泡一泡脚,可以说非常舒心了。酒店前台可以预约电瓶车,或者直接去湖边租借自行车都非常方便,带着小朋友的家长们也可以在酒店门口草坪的秋千摇椅玩耍,或者去户外活动区体验。



  • 交通指南

一、自驾游
1、自驾隧桥线
上海市区——翔殷路隧道——五州大道——上海长江隧桥——陈海公路(城桥镇绿华镇方向)——三华公路——西沙·明珠湖景区
2、自驾轮渡线
石洞口码头——南门码头——南门路——东门路——利民路——陈海公路(绿华镇方向)——三华公路——西沙·明珠湖景区
二、公共交通
申崇明三线(共和新路汶水路枢纽站)或申崇六线(五洲大道枢纽站)——南门汽车站——南牛线或南建线——西沙·明珠湖景区

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 远离尘嚣 遇见自然 上海崇明岛明珠湖度假村&天鹅苑  沪上周边亲子踏春好去处

12-28 00:00
分类:旅行票务
推荐人:剪到手爱德华

森林氧吧、徒步、骑行、游船、垂钓、房车露营、珍禽放飞,沪上周边亲子踏春游首选之地。


明珠湖位于上海崇明岛西部绿华镇境内,是目前岛上最大的天然内陆湖,也是崇明区计划开发的西部水上游乐度假区和西部生态农业观光旅游区的主要区域,位于崇明岛西南端,绿华镇桃源水乡与明珠湖大堤外侧,总面积4500亩,属于崇明岛国家地质公园的核心组成部分、崇明岛国家地质公园纪念碑所在地,也是上海目前唯一具有自然潮汐现象和成片滩涂林地的自然湿地,还是上海市科委立项的湿地生态修复实验基地。其中的西沙湿地景区在2011年被国家旅游局批准为国家4A级旅游景区。



  • 明珠湖


明珠湖原是长江南支的一条支流,上个世纪七十年代经人工筑堤围造而成,现建有二个进出水闸门,以保持与长江的亲缘关系。湖中鱼类资源丰富,路亚的对象鱼种如翘嘴、七星鲈等数量多、个体大且野性十足,更以拥有众多的据说能吃掉鸭子的超级鳡鱼而名扬中外。


(路亚高手们晒战果)


明珠湖除天然湖泊之外,另一亮点是湖周围的植被树林。环湖而建的水源涵养林达2500亩,在这片林中种植了香樟、广玉兰等50多种近80万株名贵树木,还保留了林中大量野花野草和自然植被,加之四周茂盛的树林、密布的河网,吸引了许多银鸥、苍鹭、白鹭等七八十种鸟类来此栖息,明珠湖还是崇明的鸬鹚的保护地,每天固定时间还能赶上大雁放飞的表演。


(专人每天定时投喂,大雁也无心南归了)


明珠湖面与湖边树林中有大量的栈道与塑胶步道,不论是漫步还是骑行其中,都能让你心平如湖面,有涟漪无波澜。


(环湖步道全长6公里,骑行徒步都是不错的选择)


  • 天鹅苑房车营地


明珠湖天鹅苑湖畔的房车营地里,27辆房车整齐排列,每个泊位都相当于一个小花园,每辆车之间都有绿化隔离。房车内沙发、餐桌、电视机、冰箱、卫生间、厨房、睡房一应俱全,俨然一套酒店客房。明珠湖房车基地还配套有供暖、供水、排水等系统,游客自己驾驶进来的房车也可在营地入驻。基地内的房车根据大小,可分别容纳3-6人住宿,晚上可以开篝火晚会,可以在室外唱ktv,烧烤,对于大多数国人来说,房车独家也是属于比较新奇独特的一种方式。



  • 明珠岛度假村


如果对房车露营体验不感兴趣的话,也可以选择入住传统的明珠岛度假村,它与天鹅苑房车基地同样依傍明珠湖,不论是去西沙湿地还是地质公园都非常方便。度假村整体面积不大,主楼拥有标准客房25个,以及3幢独幢别墅,客房面积都不小,基本上都配有大型落地窗,湖景、园景都很养眼,而且特别惊喜的是卫生间有洗脚桶,在气温较低的冬天,用热水泡一泡脚,可以说非常舒心了。酒店前台可以预约电瓶车,或者直接去湖边租借自行车都非常方便,带着小朋友的家长们也可以在酒店门口草坪的秋千摇椅玩耍,或者去户外活动区体验。



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10-28 23:15
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驴妈妈旅游网 冬季约“泡”攻略  天寒地冻不怕不怕啦!

12-15 18:30
分类:旅行票务
推荐人:小小希33

大雪已过,冬至将至,在一波接着一波的冷空气突袭下,江浙沪包邮区的小伙伴们还在寒风中瑟瑟发抖?不如召唤小伙伴一起去约泡吧!

一、秋冬泡汤好处多多

一年四季之中,最适合泡汤的季节绝对就属秋冬两季。秋冬时气温开始降低,空气变得干燥,是一年里休养生息的最佳时节,此时泡汤可谓是好处多多,让小编来告诉你究竟有哪些益处:

◆消除身体疲劳

俗话说“春困秋乏”,人在秋冬季节往往会感觉很疲惫。泡温泉不但可以使人体的肌肉舒展、关节松弛,还可以扩张血管、促进血液循环,加速人体的新陈代谢,从而达到放松身心的作用。这也是为什么许多人在泡完汤之后都感觉焕然一新的原因。

◆舒缓心情

温泉一般都处于风光优美的大自然之中,远离都市的紧张与喧嚣。秋季可以看到漫山遍野的秋叶红枫,冬季能欣赏冰天雪地的纯白世界,在大自然的怀抱中惬意的泡汤,再糟糕的情绪也会随之烟消云散。


◆缓解病痛

温泉水中富含丰富的矿物质,钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病,治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等都有一定效果。温泉水中还具有很好的修复因子,可以治疗皮炎、过敏等症状,增强人体的免疫力。

◆美容养颜

对于爱美的妹纸们来说,泡汤有加速体内毒素的排出、去除身体的角质、帮助皮肤保湿的作用。还有一些温泉泡池加入了中药,更是能够起到美容养颜的功效。经常泡温泉的人,皮肤可都是光滑水嫩的,还不快行动起来!


二、如何选择温泉

大多温泉中都含有丰富的化学物质,对人体有一定的帮助。但是近年来温泉企业愈来愈多,面对那么多“纯正温泉”,该怎么选择?什么样的温泉水质才能真正有益健康?

1. 硫磺泉

硫磺泉具有软化皮肤、溶解角质,止痒、解毒的作用,对种种皮肤病有较好的治疗效果


四川花水湾温泉>>>

形成于远古四川盆地海陆地质变迁时期,是古海水药泉,泉质优异。富含数十种有益的微量元素,硫磺、盐、碘、锂、镭、氡、氟、偏硼酸等等,达到国家多种医疗药泉的命名标准,具有极高的医疗保健价值。


2. 氡温泉

氡泉浴疗对增强心脏肌能、血压系统、神经系统、内心泌系统有着特别的功效。


杭州临安湍口众安氡温泉>>>

又称天目山温泉,古亦名“芦荻泉”,早在1300多年有之。温泉除含有常规成分外,还富含氡、氟、锶、钡、铳等特殊成分,有很高的医疗保健价值,对心血管、内分泌、肠胃、关节、神经、皮肤等均有辅助治疗功效。


红珠山森林温泉>>>

源于峨眉山山区两河口地下3000米处深处循环增温的承压氡温泉。


3、碳酸泉

碳酸泉其特性是水温较低,能够帮助血液循环,改善心脏及血管的功能。


天目湖御水温泉>>>

是华东地区稀缺的碳酸氢钙型温泉,其热量可产生医疗作用。小桥流水,山溪潺潺,古树挺拔,万亩竹海环绕其间,景色绝佳,52个纯户外温泉泡池像是镶嵌在山间的碧玉,与万亩竹海完全揉和在一起。


三、北上广周边地区的特色温泉

1. 北京及周边

古北水镇>>>


2. 上海及周边

杭州云曼温泉>>>

南京颐尚温泉>>>

苏州天颐温泉>>>

常州恐龙谷温泉>>>

黄山温泉>>>


3. 广州及周边

珠海海泉湾海洋温泉>>>


四、泡汤指南

泡温泉时一般按照以下的顺序进行:

1、洁身:进入汤池前先用淋浴冲凉洁身,让身体能够适应温泉水温,同时去除皮肤的汗渍油腻,帮助身体能够更好的吸收温泉水中的矿物质成分。

2、初泡:在洁身后,就可以开始初泡。脚先入池,坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手将温泉水泼淋全身,最后全身浸入温泉水中。

3、暖身:泡汤时,应该从低温开始,逐渐到高温浸泡,循序渐进,这样泡汤,不仅暖身,而且暖心。

4、休憩:每隔15分钟左右可以在池边小憩一会,并且补充一些水分,欣赏一下周边的美景。

5、冲净:泡汤后用清水冲洗全身,不要使用沐浴液,这样可以让矿物质保留在皮肤上。

6、按摩:泡汤后进行适当的穴位按摩可以加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。

7、静养:按摩完毕后,可以躺下睡一会,放松身体和心灵。


五、泡汤小贴士

◆   泡汤注意事项

1、避免在空腹、饭后、酒后泡温泉,泡汤时间与吃饭时间应间隔1小时以上。

2、泡汤时间不宜过长,最好控制在20分钟以内,否则容易出现胸闷、头晕的现象。

3、泡汤时记得把身上的金属饰品取下,否则会被温泉水硫化变色。

4、泡汤时人体水分会迅速蒸发,注意随补充水分。

5、睡眠不足的情况下,泡水温较高的温泉,可能会出现休克或者脑部缺血的危险情况。

6、温泉基本上都是公共浴场,有全裸入浴,也有穿游泳衣入浴的 温泉,需提前确认。

7、不要在温泉池中洗脸、洗发,也不要使用肥皂、沐浴乳等其它清洁用品。

8、小毛巾只用于敷盖头部,大浴巾禁止入池。

9、女性需要将头发盘起,不要让头发浸入温泉泡池中。

10、泡汤时请保持安静,不要大声喧哗,也不要在汤池中嬉戏打闹。


◆不适宜泡汤的人群

1、皮肤过敏者、传染病患者不适宜泡汤。

2、女性生理期前后、怀孕期都不适宜泡汤。

3、有心脏病、高血压的人不要泡温度过高的温泉,也不适宜泡的过久。

4、糖尿病患者不宜长时间泡汤,会增加心脏负担。

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